在這腳步快速的時代,
要讓身心和諧平衡像是天方夜壇。

夜間該就寢的時光,
我們忙於在手機的世界活著,不願入睡;
該提起精神工作的白天,
我們卻昏昏晨晨無法清醒。

身體和心靈是交互影響作用的,
要如何讓我們的身心更加和諧,
安放在對的頻率呢?
讓我們抽張牌一起來看看吧!

【有關心靈牌卡】

當我們靜下心來為自己抽一張牌,就開啟了與潛意識的合作。
所有外在的樣貌,都是內在世界的一種投射;
當我們透過牌卡,像照鏡子般看見內在的狀態,就有機會調整自己,啟動心的力量。

【占卜方式】

  1. 在內心詢問問題
  2. 做三個深呼吸,做個簡單的靜心
  3. 憑直覺挑選一張圖卡

豐盛的人,善於付出也敢於接受

在生活的各個面向當中,你是否隱約有付出與獲得不成比例的感受呢?比方在一段關係中,容易會有「我付出了這麼多,他怎麼會這樣回報我?」你總是殷殷期盼別人的給予關愛,卻忽略了自己本身就擁有愛的力量。(相關閱讀:與玩咖交手,是女人必經的役苗儀式)

索愛的人,本身就是匱乏的,當你在做討愛的動作時,潛意識中的妳就認為自己是沒有力量給自己愛的。所以親愛的,如果現在你的狀態無法豐盛到給出愛,不如把自己愛回來吧!

理科太太說:愛自己就是想像你有一個很愛的人,你會想怎麼保護他,你就怎麼對待自己。當你學習到把注意力放回自己身上,懂得如何愛自己、關心自己時,對別人的關心及愛就會是自然而然的結果,因為你已經有能力給出了。

 

 

 

在做自己與群體的天平中 找到一個平衡的重量

在我們的身邊,你總會看到有一些人,努力的希望自己符合社會期待的樣子,並努力想取悅別人,認真扮演起一個面面俱到的「好人」,但是最後卻忘了自己真正的樣子,自己要什麼。

但是也有一些人,過份的強調「做自己」,不看場合及狀況,想說什麼、想做什麼全由心情,白目地令人忍不住想翻白眼,讓身邊的人默默想遠離他。

親愛的,在別人的需求與自己的需求中,找到一條雙贏之道,是我們每個人必學的人生課題。如果你最近覺得失衡了,請去看看在自己及他人的需求中,你是不是投注過多的心力在某一邊,適時的調整會讓你的身心更加平衡喔!

 

 

 

 

要管理好自己的人生 大方向與細節是一樣重要的

當一個人,每日大談夢想、願景、理想,卻從來沒有實際執行,投注心力在每日的一小步上,那麼夢想只是淪為空談。

相反的,當人只把目光放在待辦清單、很容易被日常瑣事淹沒,忽略用更高的格局,看看自己最終想成為的樣子,很容易忘記自己是為何而努力、也就容易疲乏沒力。

親愛的,人生方向與細節是相輔相成的,當你用鷹一樣的高度看待世界,就知道平日裡的瑣事是為何而戰,若你現在感到失衡了,不妨轉換一下視角,讓自己更有動力吧!

 

 

 

 

重整內在的陽剛及陰柔特質

現在的世界,已經沒有身為男人或女人必須要有的樣子了。女人,也可以是俐落的、剽悍的,在商場上與男人競爭;同樣的,男人也可以是溫柔的、可愛的,成為柔軟照顧者。人的內在,同時存在著陽剛與陰柔的特質。抽到這張牌卡的你,需要調整內在的陽剛及陰柔特質,讓你的生活更趨於平衡。

重視理性思考、希望靠自己能力獲得掌聲的你,需要偶爾讓自己內在柔情的一面釋放出來,花時間聆聽內在失落的聲音,溫柔的陪伴身邊的人,甚至是創造一幅畫等等…,都可以讓內在女性出來透透氣的好方法!(延伸閱讀:失眠,來自內心的溫暖提醒)

相反的,若你是善解人意、溫暖柔弱的人,也許是現在在你的生命中,有件事需要你為自己挺身而出、奮力一博,也許可以適時的把陽剛的一面拿出來,試著為自己奮戰或爭取,你會發現在你體內藏著的man power力量,其實也挺迷人的!

 

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