看到這個標題,是否覺得很矛盾呢?
吵架不就更不和諧了嗎?

這篇文章的主軸並不是教大家如何吵架,
而是”敢”吵架,(凡妮莎吵架也超弱XD)
當我們對面損害自己利益,甚至惡意的攻擊
我們敢不敢挺身而出,為自己捍衛權益呢?

當我們為了和諧,不斷的隱忍,
那所謂的和諧只是一種假象;
情緒積壓在心中不斷的累積,
只會對關係或是身心靈造成更嚴重的破壞。


嘉嘉來到我的諮詢室,
她告訴我她有一種莫名的自卑感,
總覺得自己不夠好,好像自己不配得到幸福。

我問嘉嘉,這樣的感覺會在什麼情況發生呢?
「像是上一段感情,我發現對方劈腿的跡象,
他居然淡淡的說:『我只是犯了一般男人會犯的錯。』」

前年,剛進軍校的嘉嘉,忙著適應新環境,
卻還要面對不斷否定自己工作的男友,
而男友否定的理由只是因為工作不能即時回應電話及訊息,
一直到劈腿的證據確鑿了,嘉嘉這才死了心分手。

我同情的點了點頭,卻看嘉嘉更沮喪的低著頭說:
「我也不知道是不是因為跟爸爸關係很不好的原因,
我的心態很自卑、敢怒不敢言,談戀愛很怕失去對方。」

貶低的言語 是訓練 還是一種殘忍?

「爸爸長期在外工作,我小時候其實很少看到他…」
進入了催眠後的嘉嘉感嘆的說著。

「想起和爸爸的相處,幾乎想不起快樂的時刻,
尤其他最喜歡在外人面前貶低我了,
好像這樣子他就很厲害,很有面子。」

年老的爸爸,在歷經風霜後決定回台灣做生意,
常常硬性強迫嘉嘉在休假時間回家幫忙。
「他到底憑什麼!他有盡過爸爸的責任嗎?憑什麼叫我回去幫忙!」
嘉嘉心碎又憤怒,流下悲憤交加的眼淚。

「更早之前,還有什麼事件,讓你有類似的感覺呢?」
靜待嘉嘉的情緒釋放完,我緩緩的詢問她…

被霸凌者,你比自己以為的更強大

「很多男生圍起來,抓著頭去撞櫃子。
痛到哭的時後,大家都在笑我!」

畫面來到國小的場景,
那本來應該是要無憂無慮的快樂童年,
面對同學的霸凌,卻要膽顫心驚的過每一天。

「當時就算在學校表現好,也被認為是作弊…
他們人太多了,有十幾個人,我很生氣,但是我也不知道怎麼辦!」

在軍校讀書的嘉嘉,
從小的體型就跟同年紀的同學更加的高大,
加上功課不錯,成為一些同學的眼中釘,每天找麻煩。

我問她:「換作是現在的你,你會怎麼做呢?」
嘉嘉感嘆的苦笑說:「其實,我很後悔當時沒有出手。」

原來,雖然有10幾個同學圍著看,
但是當時實際動手的也只有2-3個男生,
以嘉嘉當時的身形,認真打是有機會贏的!

「也是,就算沒有打贏,也可以嚇嚇他們。
這麼一來,以後他們大概也不太敢隨便欺負妳了!」
我認真的想了想,會心一笑。

帶著堅強,把過去心碎的自己給贖回來

「那麼,你有什麼話想要告訴過去的自己嗎?」
我輕柔的問嘉嘉。

「我想給國小被霸凌的自己一個擁抱,
告訴她:『妳很好,不要把那些人的話聽進去』。
希望她可以有更多力量跟勇氣面對那些霸凌者」

「我想告訴被爸爸貶低的自己,
爸爸的心是關起來的,不要想改變他,
他不愛自己,所以他也不懂得如何愛妳。」

「我想告訴被男友否定工作的自己,
我知道妳面對這份感情很累、很受傷,
不要再為了不對的事堅持下去。」

「妳可以直接跟男友分手,不要再傻傻的希望他改變了。
就算受傷了還是可以爬起來,堅持初衷、堅強的走下去。」

 

 

 

 

 

【延禧攻略】魏瓔珞的處世哲學

「事情不來我不主動惹事,事情來了,我也並不怕事,
為人處事無非就是兵來將擋、水來土掩,
若是處處擔憂心懷恐懼,那還活個什麼勁。」-魏瓔珞

在打這篇文章的時候,
我一直想到延禧攻略的女主角。
也許就是因為很多人選擇隱忍及討好,
所以看到魏瓔珞霸氣的回擊感到特別紓壓吧!

人可以保持善良的心,
但是當界線被侵犯了,
你敢不敢為自己挺身而出呢?

凡妮莎每每看到在關係中不斷隱忍的案主,
總像是看到過去的自己一樣。

在我初成為靈性工作者的時候,曾經被朋友說:
「為什麼你成為催眠師之後,反而要把朋友得罪光!」

當下我很無奈、啼笑皆非;
對我來說,我自知我是一個容易想討好別人而違背自己心意的人,
所以朋友口中的”得罪”,不過是我開始選擇守住自己的界限,
做出對自己內心真正的選擇,
這樣的改變,對我來說是一件突破。

當你開始忠於自己的心時,
也許會讓週遭的人開始感到不習慣,
也可能會讓一些人離開你的身邊。

但是最後會留下的,
會是最後真正願意尊重你的人,
也會讓你的心帶來真正的自由。

凡妮莎聊心室

透過催眠引導協助人們與內在潛意識對話,找到困境背後的核心,拿回屬於自己的力量